Yaratıcı Dans ve Hareket

🫂 Baş edilmesi zor duygu ve durumlara bazen hiç konuşmadan ya da anlatmadan da temas edebilir, onları gözlemleyebiliriz. 🤾‍♀️

Bu atölyenin amacı hareket, dans ve dokunma aracılığıyla sinir sistemlerimizi güçlendirmek ve desteklemektir. 

🧠Sinir sistemimiz doğru çalışmadığında; kendimizi duygular tarafından ele geçirilmiş, kafası karışmış, ne yapacağını bilemez, tükenmiş, bunalmış, monoton, canlılığını yitirmiş, yeniliklere açık olmayan hâllerde bulabiliriz. Doğru çalışan bir sinir sistemi bizi; hayata karşı daha esnek, daha anlayışlı, daha umutlu ve yatarıcı kılar. 

📍ATÖLYENİN İÇERİĞİ Bu atölyede, farklı hareket ve dans metotları aracılığıyla bedeninizde oluşan duygu, imge ve imajları araştırmayı, beden farkındalığı oluşturmayı, bedeninizde sıkışmış ve gergin hissettiğiniz zaman bedeninize nasıl yaklaşıp neler yapabileceğinizi, kendinize destekleyici temasları nasıl verebileceğinizi,sınırlarınızı ve belki biraz korumayı, erimeyi ve yumuşamayı,fasyal gevşeme tekniklerini öğreneceksiniz. 

📍ATÖLYEYE KİMLER KATILABİLİR? Bu atölyeye bedenle çalışan ve bedensel araştırmalara ilgi duyanlar, biraz hareket ve biraz dansa, sevgi ve şefkate ihtiyacı olanlar, kendini gün içinde öfkeyle yumruklarını sıkarken bulanlar, evden çıkmak…