Kundalini Yoga & Zihnin Doğasına Yolculuk

“Farkındalık Yogası” olarak da bilinen Kundalini Yoga ve Meditasyon öğretisi; nefes, mudra, göz odağı, mantra, beden kilitleri ve duruşlar aracılığıyla bedeni fiziksel, zihinsel ve ruhsal anlamda dengeye davet eder.

Dönüştürücü etkisini günlük yaşamda doğrudan deneyimleyebileceğimiz bu pratikler bizi kendi gerçek doğamızı yansıtma, iç sesimizi duyma ve hem kendimizi hem de çevremizdeki tüm varlıklara samimiyet ve şefkatle temas etme konusunda destekler.

Kundalini Yoga bu çağın insanına;

• içeriden ve dışarıdan gelen yığınla bilginin arasında gerçek olanla olmayanı “ayırt edebilme” becerisini,

• “ne düşüneceğini seçebilme” iradesini,

• andaki projeksiyonunu fark etme ve dönüştürme gücünü zarafetle hatırlatır.