top of page
04 Oca Paz
|Çankaya
8 Haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Başak Kişisel ile
Saat ve Yer
04 Oca 2026 10:00 – 12:00
Çankaya, Güzeltepe, Ahmet Mithat Efendi Sk. No:5 D:3, 06670 Çankaya/Ankara, Türkiye
Etkinlik hakkında
8 Haftalık Mindfulness Temelli Stres Azaltma Programı
Farkındalığı Keşfet, Stresi Azalt!
Neden MBSR?
Kanıtlanmış Sonuçlar: MBSR kapsamlı bir şekilde araştırılmış ve stresi azaltmada, kaygıyı hafifletmede ve zihinsel sağlığı geliştirmede etkili olduğu bilimsel olarak kanıtlanmış bir yöntemdir.
Bütüncül Yaklaşım: Programımız, zihin, beden ve ruhun entegrasyonunu vurgulayarak bütüncül iyi oluşu destekler.
Ömür Boyu Yetenekler: Katılımcılar, yaşamları boyunca uygulayabilecekleri ömür boyu farkındalık becerileri kazanır.
Rezervasyonlar
Genel Bilet
₺5.000,00
+₺125,00 bilet hizmet bedeli
Erken Kayıt
Satış bitişi
13 Ara 23:50
14 Aralık tarihine kadar indirimli kayıt
₺4.250,00
+₺106,25 bilet hizmet bedeli
Toplam
₺0,00
bottom of page